Hoe staat het met mijn gezondheid? Kloppen de verhoudingen van mijn bloedcellen? Heb ik ontstekingen in mijn lijf? Verklaart dit waarom ik de laatste maanden minder energie heb, moeilijk fitter wordt en steeds meer last krijg van “nare pijntjes”!?
Zorgt mijn huidige cholesterolwaarde voor een extra gezondheidsrisico? Hoe zit het eigenlijk met de aanmaak van mijn cortisol vanuit de bijnieren? Ook wel het stresshormoon. Vroeger zorgde het er voor dat je snel kon vluchten of vechten. Tegenwoordig komt stress niet van een leeuw, maar van werk, financiën, dagelijkse bezigheden. Het gevolg… een structureel verhoogde cortisolgehalte, is dit het geval dan keert het zich tegen je. Klachten als gewichtstoename, verhoogde bloeddruk, onrust en slapeloosheid steken de kop op.